Dehnen nach dem Laufen:

5 Übungen zum Mitmachen

Du willst dich nach dem Laufen richtig dehnen und damit deine Laufeinheit optimal abschließen? Triathlet Sebastian Neef zeigt dir 5 Übungen, wie du dich nach dem Laufen sinnvoll dehnst und worauf du dabei achten solltest.

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