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Training, Ausrüstung, Wettkampf - Artikel und Videos

Joggen für Anfänger

Mit unterstützenden Übungen Joggen lernen

Joggen als Anfänger ist gar nicht so schwierig, solange Sie das Training gezielt beginnen. So bleiben Sie motiviert und spüren schnelle Trainingserfolge. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die richtige Geschwindigkeit finden, das Lauftraining sinnvoll aufbauen und Ihren Körper beim Joggen vor Überlastung schützen.

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Betriebliches Gesundheitsmanagement

Die besten BGM-Maßnahmen für Ihr Unternehmen

Sie möchten, dass Ihre Mitarbeiter gesund und fit sind? Dabei kann ein Betriebliches Gesundheitsmanagement helfen. Wir stellen Ihnen die Grundlagen sowie Vorteile der Gesundheitsförderung vor und geben Ihnen eine Übersicht über die besten BGM-Maßnahmen für Ihr Unternehmen – vor Ort und remote.

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Die Geschichte des Basketballs

Spannende Fakten zur Entstehung & Ursprung des Basketballs

Bevor Basketball-Stars wie Michael Jordan und Dirk Nowitzki die Hallen eroberten, zielten Sportler auf einfache Pfirsichkörbe in drei Metern Höhe. Die Geschichte des Basketballs beginnt Ende des 19. Jahrhunderts und erzählt von einer beeindruckenden Entwicklung – von einer weniger physischen Alternative zum Football hin zu einer der beliebtesten Sportarten der Welt. Erfahren Sie mehr über die Entstehung des Basketballs, seinen Ursprung und spannende Fakten rund um den Sport, der Millionen begeistert.

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Die 11 schönsten Trailrunning-Strecken Deutschlands

Die besten Trails für Anfänger und Fortgeschrittene

Der Trendsport Trailrunning ist perfekt für Laufbegeisterte und Abenteurer. Unwiderstehlich ist die Kombination aus ausdauernder Bewegung und Naturerlebnis. Im Gegensatz zu asphaltierten Joggingrouten führen Trailrunning-Strecken mitten in die Natur. Und dafür müssen Sie nicht einmal weit weg: Lernen Sie die schönsten Trailrunning-Strecken in Deutschland kennen und finden Sie die perfekte Route in Ihrer Nähe.

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Leichtathletik-WM: Rekorde & kuriose Geschichten

Die 15 spannendsten Fakten rund um die Weltmeisterschaft

Alle zwei Jahre veranstaltet der Weltleichtathletikverband die Leichtathletik-Weltmeisterschaft. Damit Sie bestens über dieses Sportgroßereignis Bescheid wissen, finden Sie hier die interessantesten Geschichten und Rekorde rund um die Leichtathletik-WM. So können Sie vor Ihren Freunden mit originellem Wissen glänzen!

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Das Geheimnis der Mind Muscle Connection

So stärken Sie die Geist-Muskel-Verbindung

Hinter jeder Muskelbewegung steckt ein Signal unseres Gehirns. Diese Verbindung zwischen Geist und Muskeln können Sie nutzen, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen. Erfahren Sie in diesem Artikel, was hinter der Mind Muscle Connection steckt und wie sie Ihnen beim Aufbau von Muskeln helfen kann.

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Radtouren und Radreisen im Winter

Tipps für die besten Routen und die optimale Ausrüstung

Klirrende Kälte, Schmuddelwetter oder sonnige Schneelandschaften – es ist Zeit für eine winterliche Radtour. Wir sagen Ihnen, warum Sie auch im Winter gut radeln können und geben Tipps zu Routen, Touren, Bekleidung und Verpflegung.

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Plogging: Joggen für die Umwelt

Wie funktioniert der Trend Joggen und dabei Müll sammeln?

Eine Fitnessbewegung geht um die Welt: Plogging. Die Idee hinter Plogging ist einfach: Sport und Umweltschutz miteinander verbinden. Statt nur eine Runde zu joggen, können Sie dabei etwas Gutes für die Umwelt tun. Ob in der Stadt oder auf dem Land, auf Straßen oder Wanderwegen, allein oder in Gruppen – Joggen und dabei Müll sammeln funktioniert überall. Wir haben für Sie Tipps zur Plogging-Ausrüstung sowie zu Routen und Plogging-Events gesammelt.

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Darts-WM: Preisgeld, Spielmodus und Co.

Alle wichtigen Fakten und Rekorde im Überblick

Jedes Jahr aufs Neue zieht die PDC Darts-WM unzählige Zuschauer aus der ganzen Welt in ihren Bann. In nervenaufreibenden Matches treten die weltbesten Dart-Profis gegeneinander an und messen ihr Können. Doch was steckt hinter dem Event? In diesem Artikel erfahren Sie spannende Fakten rund um die Darts-WM – von der Qualifikation über das Preisgeld bis hin zu den verblüffendsten Rekorden.

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Sport am Morgen: Vorteile & Tipps

So werden Sie zum Frühsportler

Der frühe Vogel fängt den Wurm. Aber ist der frühe Vogel auch fitter? Wir gehen der Frage nach, ob Sport am Morgen gesund ist und welche Vorteile oder Nachteile Sport nach dem Aufstehen bietet. Mit unseren Tipps wird aus jedem Morgenmuffel ein Frühsportler.

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Sportbekleidung früher & heute

Die Geschichte des Trikots seit Turnvater Jahn

Vom Baumwollhemd bis zur High-Tech-Sportkleidung. Wir blicken auf die mehr als hundertjährige Geschichte des Trikots zurück, in der sich nicht nur das Material des Sportlerleibchens, sondern auch seine Gestaltung deutlich verändert hat.

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