Der Trendsport Trailrunning ist perfekt für Laufbegeisterte und Abenteurer. Unwiderstehlich ist die Kombination aus ausdauernder Bewegung und Naturerlebnis. Im Gegensatz zu asphaltierten Joggingrouten führen Trailrunning-Strecken mitten in die Natur. Und dafür müssen Sie nicht einmal weit weg: Lernen Sie die schönsten Trailrunning-Strecken in Deutschland kennen und finden Sie die perfekte Route in Ihrer Nähe.
weiterlesen...Joggen als Anfänger ist gar nicht so schwierig, solange Sie das Training gezielt beginnen. So bleiben Sie motiviert und spüren schnelle Trainingserfolge. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die richtige Geschwindigkeit finden, das Lauftraining sinnvoll aufbauen und Ihren Körper beim Joggen vor Überlastung schützen.
weiterlesen...In unserem Guide für Trailrunning-Anfänger erfahren Sie alles über die richtige Ausrüstung, die wichtigsten Techniken und wie Sie sicher und effektiv mit dem Laufen in unebenem Gelände starten. Mit neun konkreten Tipps bereiten wir Sie optimal auf Ihre ersten Schritte als Trailrunning-Einsteiger vor.
weiterlesen...Eine Fitnessbewegung geht um die Welt: Plogging. Die Idee hinter Plogging ist einfach: Sport und Umweltschutz miteinander verbinden. Statt nur eine Runde zu joggen, können Sie dabei etwas Gutes für die Umwelt tun. Ob in der Stadt oder auf dem Land, auf Straßen oder Wanderwegen, allein oder in Gruppen – Joggen und dabei Müll sammeln funktioniert überall. Wir haben für Sie Tipps zur Plogging-Ausrüstung sowie zu Routen und Plogging-Events gesammelt.
weiterlesen...Alle zwei Jahre veranstaltet der Weltleichtathletikverband die Leichtathletik-Weltmeisterschaft. Damit Sie bestens über dieses Sportgroßereignis Bescheid wissen, finden Sie hier die interessantesten Geschichten und Rekorde rund um die Leichtathletik-WM. So können Sie vor Ihren Freunden mit originellem Wissen glänzen!
weiterlesen...Joggen bei Hitze: Gefährlich oder ein intensives Training? Finden Sie die Antwort in unserem Artikel und entdecken Sie elf wertvolle Tipps zur Wahl der richtigen Kleidung, der idealen Uhrzeit, der geeigneten Strecke und mehr. So wird Laufen bei Hitze sicher und angenehm.
weiterlesen...Liebe zum Laufen und Liebe zum Hund – das muss sich nicht ausschließen. Lesen Sie hier, was Sie beim Joggen mit Hund beachten sollten, wie das gemeinsame Laufen Spaß macht – und in welchen Fällen Sie Ihren Hund besser (ver)schonen sollten. Obendrein gibt es Tipps zum Laufen mit Hund von der Tiermedizinerin und Hundetrainerin Luisa Dziki.
weiterlesen...Entdecken Sie alle Firmenläufe 2024 in Deutschland! Ob Teamgeist stärken, Netzwerk erweitern oder einfach nur für die Gesundheit: Finden Sie den Firmenlauf 2024 in Ihrer Stadt und starten Sie durch! Wir bieten Ihnen eine Übersicht über alle Firmenläufe in Deutschland. So verpassen Sie das Laufevent in Ihrer Stadt garantiert nicht.
weiterlesen...Sie möchten auch im Winter nicht auf Wanderausflüge verzichten? Mit der richtigen Ausrüstung und Vorbereitung sind Kälte und Schnee kein Hindernis mehr. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie das Wandern im Winter zu einem sicheren und unvergesslichen Erlebnis machen.
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