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Magazinübersicht Trivia & Geschichte des Sports
Artikel  Trivia & Geschichte des Sports  

Geschichte des Motocross

So ist der Motocross-Sport entstanden

Was auf der Straße begann, konzentriert sich längst auf das Gelände: Motocross ist eine Mischung aus Sprung und Landung, aus Beschleunigung und Drift durch enge Kurven. Doch wo liegen die Wurzeln dieser spektakulären Sportart? Hier erfahren Sie alles Wichtige zur Entstehung und Geschichte des Motocross.

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Zweikampftraining im Fußball

So verbessern Sie Ihr Zweikampfverhalten im Fußball

Wer die Zweikämpfe im Mittelfeld annimmt, lässt den Gegner nicht ins Spiel kommen. Wer die defensiven Zweikämpfe in der Abwehr gewinnt, kassiert kein Tor. Und wer die offensiven Zweikämpfe im Fußball gewinnt, erhöht seine Chancen, ein Tor zu schießen, enorm. Mannschaften, die die Zweikämpfe annehmen, haben selbst in Unterzahl die Chance, ein Spiel noch zu drehen. Mit Zweikampftraining verbessern Sie Ihre Fähigkeiten in der Verteidigung. Bereits nach wenigen Einheiten werden Sie auf dem Platz große Fortschritte bemerken. Wir geben Ihnen einige Zweikampfübungen für Fußballer jeder Altersklasse mit in den Trainingsplan.

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Die Geschichte des Basketballs

Spannende Fakten zur Entstehung & Ursprung des Basketballs

Lange vor Michael Jordan und Dirk Nowitzki hingen gut drei Meter über dem Boden Pfirsichkörbe. Basketball hat einen langen Weg hinter sich – und eine bewegte Historie. Wir bringen Ihnen die Geschichte des Basketballs näher, klären Sie über die Entstehung auf und erzählen, wie aus einer weniger physischen Alternative zum Football eine der beliebtesten Sportarten der Welt wurde.

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Yin Yoga: Wirkung & Übungen des ruhigen Yoga-Stils

So praktizieren Sie Yin Yoga

Ein entspanntes Gegengewicht zu fordernden Stilen wie Vinyasa oder Ashtanga – diese Idee steckt hinter Yin Yoga. Die achtsame Form des Yoga soll dem Körper gezielt mehr Beweglichkeit schenken und gleichzeitig innere Ruhe vermitteln. Lesen Sie hier alles Wissenswerte über Yin Yoga – von der Entstehung über die Philosophie bis hin zu besonders beliebten Yin-Yoga-Asanas.

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Joggen im Dunkeln: So laufen Sie sicherer

7 Tipps für Ausrüstung, Kleidung & Co.

Ob späte Feierabendrunde oder Frühsport an dunklen Wintertagen – die Dunkelheit muss Sie nicht vom Joggen abhalten. Wir verraten Ihnen sieben Tipps, mit denen Sie sich beim Joggen im Dunkeln wohler fühlen. Erfahren Sie außerdem, mit welcher Ausrüstung Sie für mehr Sicherheit sorgen.

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Die 9 beliebtesten Dart-Spielvarianten

Dart-Spiele für Anfänger und Fortgeschrittene

501, Shanghai, Cricket & Co. – Dart-Spielvarianten gibt es dutzende. Manche sind ideal für Anfänger und manche fordern das Können von Profis heraus. Wir stellen Ihnen neun beliebte Dart-Spiele vor und erklären Ihnen, wie sie funktionieren.

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Plogging: Joggen für die Umwelt

Wie funktioniert der Trend Joggen und dabei Müll sammeln?

Eine Fitnessbewegung geht um die Welt: Plogging. Die Idee hinter Plogging ist einfach: Sport und Umweltschutz miteinander verbinden. Statt nur eine Runde zu joggen, können Sie dabei etwas Gutes für die Umwelt tun. Ob in der Stadt oder auf dem Land, auf Straßen oder Wanderwegen, allein oder in Gruppen – Joggen und dabei Müllsammeln funktioniert überall. Wir haben für Sie Tipps zur Plogging-Ausrüstung sowie zu Plogging-Routen und -Events gesammelt. Erfahren Sie außerdem, warum Jogging und Müllsammeln seit 2016 boomt.

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Yoga zur Entspannung: Übungen & Meditationen

Von Yin Yoga bis Yoga Nidra: 5 sanfte Yoga-Arten

Durchatmen und zur Ruhe kommen – Yoga ist die perfekte „Sportart“, mit der Sie mehr Entspannung in Ihren Alltag bringen. Wir stellen Ihnen fünf Yoga-Arten mit Beispielübungen vor, die Sie auch zu Hause trainieren können. Von Restorative Yoga bis Yoga Nidra – gönnen Sie sich eine stressfreie Pause.

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Dart-Regeln im Überblick

Die wichtigsten Spielregeln im Darts einfach erklärt

Egal, ob im eigenen Hobbyraum, in der Kneipe oder im Verein – Dart spielen kann jeder. Wir erklären Ihnen die wichtigsten Dart-Regeln für Anfänger und Profis. Außerdem erfahren Sie, welches Equipment Sie brauchen und welche Abstände Sie nach offiziellen Dart-Spielregeln einhalten müssen.

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