Magazinübersicht Trivia & Geschichte des Sports

Artikel  Trivia & Geschichte des Sports  

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Tipps & Maßnahmen für die Betriebliche Gesundheitsförderung

Sie möchten, dass Ihre Mitarbeiter gesund und fit sind? Dabei kann ein Betriebliches Gesundheitsmanagement helfen. Wir stellen Ihnen die Grundlagen sowie Vorteile des BGM vor und geben Tipps, wie Sie die Gesundheitsförderung richtig umsetzen.

Vor oder nach dem Sport essen – was ist wann am besten?

Tipps für die richtige Ernährung vor oder nach dem Sport, je nach Trainingsziel

Eine ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Grundlage für körperliche Fitness. Dabei hängt es von Ihren persönlichen Zielen ab, ob Sie vor oder nach dem Sport essen sollten. In dieser Frage sind sich sogar Experten nicht einig. Informationen zur richtigen Nährstoffaufnahme für Ihr Trainingsziel finden Sie hier.

Schritte-Challenge im Unternehmen

So planen Sie einen Gehwettbewerb mit Ihren Kollegen

„Sitzen ist das neue Rauchen“ – diesen Satz hat wohl jeder schon einmal gehört. Aber wer acht Stunden täglich am Schreibtisch im Büro verbringt, tut sich schwer damit, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Was helfen kann: eine firmeninterne Schritte-Challenge, die Mitarbeiter zu mehr Bewegung motiviert. Wie das geht, lesen Sie hier.

Die 13 Top Mountainbike-Touren und -Trails in Bayern

Schöne MTB-Strecken für Anfänger und Fortgeschrittene

Auf die Steilkurve folgt ein kleiner Sprung, danach eine Stufe. Sie gleiten bergab, sehen dabei immer wieder Gebirgsketten, unberührte Flüsse und halten an kühlen Bergseen für ein wenig Erfrischung. Bayern bietet ein nahezu unerschöpfliches Netz an Mountainbike-Strecken und Trails. Sogar direkt in München. Nur welcher Trail passt zu Ihnen? Und was ist beispielsweise ein Flowtrail? Wir geben Ihnen wichtige Tipps, erklären, wie Sie die für Sie passende Route finden und präsentieren Ihnen außerdem einige von Bayerns schönsten Mountainbike-Touren.

Sport-Motivation: So bekommen Sie mehr Lust auf Sport

10 Tipps für mehr Motivation

Der Wille zum Sport ist da, doch der innere Schweinehund hat Ihre Motivation gefressen? Mit diesem Gefühl stehen Sie nicht allein da. Finden Sie heraus, welcher Motivationstyp Sie sind und was Ihrer Motivation zum Sport im Weg steht. Wir geben Ihnen 10 Tipps, wie Sie Ihre Sport-Motivation steigern können.

Virtuelle Läufe: Infos & Tipps

So bereiten Sie sich auf ein virtuelles Laufevent vor

Virtuelle Laufveranstaltungen sind weder eine neue Mode noch nur ein kurzfristiger Trend – schon lange treten Laufbegeisterte zu virtuellen Wettkämpfen an. Doch insbesondere mit der Corona-Pandemie begann 2020 ein neuer Aufschwung für virtuelle Läufe. Wenn Sie sich fragen „Was, wie, wo?“, dann lesen Sie jetzt weiter. Wir geben einen ausführlichen Überblick, wie virtuelle Laufevents funktionieren und wie Sie Ihre Teilnahme erfolgreich planen.

Mundschutz kreativ gestalten

5 Ideen für Ihre individuelle Mund-Nase-Maske

Sie suchen nach einer Möglichkeit, kreative und individuelle Mund-Nasen-Masken zu gestalten? Ob für Sie, Ihre Firma oder Ihren Sportverein, ob mit einem eigenen Motiv, dem Namen oder einem Logo bedruckt: Mit unserem 3D-Konfigurator gestalten Sie Ihren Mundschutz im Handumdrehen. Entdecken Sie in unserem Beitrag Beispiele außergewöhnlicher Masken und lassen Sie sich inspirieren!

Die 7 besten Radrennfahrer aller Zeiten

Berühmte Rennradfahrer von Eddy Merckx bis Fausto Coppi

Der ungekrönte König des Radsports ist wohl bis heute der Belgier Eddy Merckx. Doch welche weiteren berühmten Rennradfahrer verdienen ebenfalls den Titel „beste Radrennfahrer aller Zeiten“? Wir stellen sie Ihnen vor!

Die Geschichte des Handballs

Alle wichtigen Infos zur Handball-Geschichte

Wer hat eigentlich Handball erfunden und wann wurde das erste Regelwerk veröffentlicht? Wir geben Ihnen einen Überblick über die Geschichte des Handballs; von der Antike bis zum Beachhandball.

Sport und Psyche

So stärken Sie Ihre Psyche mit Sport

Es muss nicht immer das Runner‘s High sein, auch gemäßigtes Joggen oder die tägliche Dosis Yoga können die Stimmung heben. Wir erklären Ihnen, was Sport mit psychischem Wohlbefinden zu tun hat und wie Sie mit dem richtigen Training Ihre Psyche stärken.