Schwitzen und aus der Puste sein gehört zu einem anspruchsvollen Radtraining oder einer fordernden Radausfahrt dazu. Ein nasses Oberteil, das am Körper klebt, nicht. Ein gutes Radtrikot ist atmungsaktiv, enganliegend und feuchtigkeitsabweisend. Wir verraten Ihnen, was ein Radtrikot besonders macht und wie Sie die richtige Größe und Passform für Ihr Radtrikot finden.
weiterlesen...Sitzt gut, reduziert Druck und ist auch auf langen Strecken bequem – das trifft auf die perfekte Hose fürs Radfahren zu. Wir erklären Ihnen, welche Anforderungen eine Radhose erfüllen muss und wie wichtig die passende Größe, das Sitzpolster und die Passform sind. Mit unseren fünf Tipps finden Sie die richtige Radhose für Ihre nächste Fahrradtour.
weiterlesen...Niedrige Temperaturen, widriges Wetter und trotzdem mit dem Rad unterwegs? Das geht, wenn Sie unsere Tipps zum Radfahren im Winter beachten. Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihr Rad auf den Winter vorbereiten, welche Kleidung Sie benötigen und worauf Sie im Straßenverkehr achten müssen.
weiterlesen...Sie sind mit dem Rad unterwegs und haben einen Platten? Mit dem passenden Werkzeug kein Problem. Wir sagen Ihnen, welches Fahrradwerkzeug Sie unterwegs mit dabeihaben sollten und geben Tipps zur Pannenvermeidung.
weiterlesen...Die große Freiheit: Alles, was Sie für ein paar Tage in der freien Natur benötigen, tragen Sie direkt bei sich – oder bessergesagt an Ihrem Fahrrad. Diese Idee steckt hinter Bikepacking. Lesen Sie hier, was den Trend wirklich ausmacht, welche Fahrräder sich eignen, wie Sie sich ausrüsten und wie Sie packen sollen. Außerdem bekommen Sie wichtige Bikepacking-Tipps für Anfänger und lernen einige wunderschöne Routen kennen.
weiterlesen...Sie wollen nach ein paar Wochen, Monaten oder Jahren Sportpause wieder mit dem Training starten? Wir sagen Ihnen, auf was Sie achten müssen, welche Sportarten sich am besten für den sanften Wiedereinstieg eignen und ob sich Ihre Muskeln an alte Sportzeiten „erinnern“. Plus: Wir geben Ihnen Trainingsplan-Tipps zum Wiedereinstieg für Laufen, Rennradfahren und Krafttraining.
weiterlesen...Das Streckenprofil sieht einige Serpentinenanstiege vor, die auch auf den großen Rundfahrten ihren Platz fänden? Ein gutes Stück leichter fallen sie Ihnen mit Unterstützung einer jederzeit reibungslos surrenden Kette und perfekten Übersetzung. Was Sie dafür brauchen? Die richtige Rennrad-Schaltung –wir geben Ihnen wichtige Tipps, wie Sie die für Sie passende Variante finden, welche Kriterien Sie beim Kauf beachten sollten und wie Sie Ihre neue Rennrad-Schaltung einstellen.
weiterlesen...Wie muss ich schalten, damit ich in der Ebene oder am Berg meine ideale Trittfrequenz halten kann? Wir sagen Ihnen, wozu niedrige und hohe Gänge da sind, und geben Ihnen Tipps, wie Sie eine mechanische oder elektrische Rennrad-Schaltung richtig bedienen.
weiterlesen...Auf die Steilkurve folgt ein kleiner Sprung, danach eine Stufe. Sie gleiten bergab, sehen dabei immer wieder Gebirgsketten, unberührte Flüsse und halten an kühlen Bergseen für ein wenig Erfrischung. Bayern bietet ein nahezu unerschöpfliches Netz an Mountainbike-Strecken und Trails. Sogar direkt in München. Nur welcher Trail passt zu Ihnen? Und was ist beispielsweise ein Flowtrail? Wir geben Ihnen wichtige Tipps, erklären, wie Sie die für Sie passende Route finden und präsentieren Ihnen außerdem einige von Bayerns schönsten Mountainbike-Touren.
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