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Magazinübersicht Regelkunde

Artikel  Regelkunde  

Spielsysteme im Fußball: Definition und Beispiele

Von 4-4-2 bis 4-3-3: Spielsysteme und Aufstellung im Überblick

4-4-2 oder doch lieber 4-3-3? Wir sagen Ihnen, was die beliebtesten Spielsysteme im Fußball sind, welche Vorteile und Nachteile sie bieten und wie die Aufstellung funktioniert.

Basketball-Fouls: von technisch bis unsportlich

Foulregeln im Basketball genau erklärt

Dass der Pfiff eher früher als später kommt, ist sicher. Nur warum? Und mit welcher Konsequenz? Fouls beim Basketball haben unterschiedliche Ursachen und ziehen daher unterschiedliche Strafen nach sich. Lesen Sie hier alles zu persönlichen, technischen, unsportlichen und disqualifizierenden Fouls und den entsprechenden Sanktionen. Dazu gibt es einige der berühmtesten Fouls der Basketballgeschichte.

Rollstuhlbasketball: Korbjagd auf fünf Rädern

Alles zu Regeln, Klassifizierung & Geschichte

Seit über 70 Jahren schon begeistert Rollstuhlbasketball Menschen mit und ohne Behinderung. Erfahren Sie mehr über die Regeln, Klassifizierung und Hintergründe der inklusiven Sportart und warum Rollstuhlbasketball gar nicht so anders ist als Fußgängerbasketball.

Das Fußballfeld

Größe, Markierungen & Fun Facts

Deutschlands kleinste Insel ist so groß wie 1,7 Fußballfelder und auf ein Fußballfeld passen 142.000 Bälle. Neben dem Saarland sind Fußballfelder die beliebteste Einheit für Größenvergleiche, aber wie groß ist ein Fußballspielfeld überhaupt? Sind alle Fußballfelder gleich groß? Wir liefern Fakten rund um die Größe, Linien und Markierungen des Fußballspielfelds und stellen Ihnen verrückte Sportplätze vor.

Was ist ein Rebound beim Basketball?

Basketball-Rebound: Definition, Technik und Übungen

Der Fehlwurf gehört zum Basketball wie Dribbling und Layup. Danach? Folgt der Rebound. Hier lesen Sie, worin sich Offensiv- und Defensiv-Rebound unterscheiden, welche Aspekte besonders wichtig sind, um sich einen Abpraller vom Ring zu sichern und wie Sie das Rebounding im Basketball sowohl als Team als auch individuell trainieren können.

Virtuelle Läufe: Infos & Tipps

So bereiten Sie sich auf ein virtuelles Laufevent vor

Virtuelle Laufveranstaltungen sind weder eine neue Mode noch nur ein kurzfristiger Trend – schon lange treten Laufbegeisterte zu virtuellen Wettkämpfen an. Doch insbesondere mit der Corona-Pandemie begann 2020 ein neuer Aufschwung für virtuelle Läufe. Wenn Sie sich fragen „Was, wie, wo?“, dann lesen Sie jetzt weiter. Wir geben einen ausführlichen Überblick, wie virtuelle Laufevents funktionieren und wie Sie Ihre Teilnahme erfolgreich planen.

Basketball-Positionen: Aufgaben, Skills und Training

Alles Wichtige zu Point Guard, Small Forward und Co.

Welche Skills benötigt ein Shooting Guard und was sind seine Aufgaben? Wir stellen Ihnen die fünf Basketball-Positionen vor und verraten, wie Sie Ihre Fähigkeiten gezielt trainieren können.

Taktik und Spielsysteme im Fußball

Welche Taktikausrichtung eine Mannschaft haben kann und warum Angriff nicht immer die beste Verteidigung ist

„Fußball ist ein einfaches Spiel: 22 Männer jagen 90 Minuten lang einem Ball nach, und am Ende gewinnen immer die Deutschen“, ließ einst Gary Lineker, englische Fußball-Legende, verlauten. Dass Fußball nicht ganz so einfach ist, beweisen Millionen Hobby-Trainer spätestens dann, wenn samstags um 15.30 Uhr die Bundesliga angepfiffen wird. Warum Fans regelmäßig über die richtige Taktik streiten, was es mit schnellem „Umschaltspiel“ auf sich hat und welche Voraussetzungen eine Mannschaft mitbringen sollte, um ein Taktiksystem etablieren zu können, soll der folgende Beitrag zeigen.

Joggen mit Hund: Das rät die Tiermedizinerin

Tipps und Infos rund um das Lauftraining mit Ihrem Vierbeiner

Liebe zum Laufen und Liebe zum Hund – das muss sich nicht ausschließen. Lesen Sie hier, was Sie beim Joggen mit Hund beachten sollten, wie das gemeinsame Laufen Spaß macht – und in welchen Fällen Sie Ihren Hund besser (ver)schonen sollten. Obendrein gibt es Tipps von der Tiermedizinerin und Hundetrainerin Luisa Dziki.

Wurftechniken im Basketball: Der Korbleger

Korbleger-Techniken & Übungen einfach erklärt

Der Korbleger gehört zu den Grundwürfen im Basketball und ist die treffsicherste Variante des Korbwurfs. Die Voraussetzung für einen erfolgreichen Korbleger ist das Erlernen der Schritt-Technik und eine gute Sprungkraft. Wir erklären Ihnen step by step, wie der Korbleger funktioniert und zeigen Ihnen, mit welchen Übungen Sie Ihre Sprungkraft trainieren können.