Lauf ABC zur Verbesserung der Lauftechnik
Kniehebelauf, Anfersen und Skippings
Kniehebelauf, Anfersen und Skippings: Übungen aus dem Lauf ABC helfen dir deine Lauftechnik zu verbessern. Triathlet Sebi Neef zeigt dir in diesem Video diese 3 Übungen aus dem Lauf ABC, die du ganz einfach in dein Aufwärmprogramm einbauen kannst.
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