Lauftechnik verbessern

Vorfußlauf, Mittelfußlauf oder Fersenlauf?

Fersenlauf, Mittelfußlauf und Vorfußlauf/Ballenlauf sind drei verschiedene Lauftechniken bzw. Laufstile. Welcher Laufstil wann am besten geeignet ist erklärt dir Triathlet Sebastian Neef im Video.

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