Mentales Training im Sport

Nerven aus Stahl mit Tipps von Mentaltrainer Andreas Mamerow

Mentales Training im Sport hilft nicht nur bei Lampenfieber: Die besten Sportler sind mental stark. Im Interview mit Mentaltrainer Andreas Mamerow erfahren Sie, welche positiven Auswirkungen mentales Training auf die sportliche Leistung haben kann.

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Schiedsrichter als Traumjob

Mehr als nur rote Karten verteilen

Ob Handball, Fußball, Basketball oder Eishockey: Hier erfahren Sie von den Voraussetzungen bis hin zum Verdienst alles Wissenswerte über die Tätigkeiten des Schiedsrichters in der jeweiligen Sportart.

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Expertentipps für Ihre Radreise

So planen Sie Ihre mehrtägige Reise im Sattel

Raus aus dem Alltag und ab in die Natur. Von der geeigneten Route bis hin zur notwendigen Ausrüstung: Unser Experte für Radreisen Martin Moschek verrät Ihnen auf was Sie bei der Planung einer mehrtägigen Radtour achten sollten.

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Tipps und Tricks fürs Joggen im Winter

So bleiben Sie trotz Kälte und Schnee fit und gesund

Wenn Sie sich auch in der kalten Jahreszeit fit halten und joggen gehen wollen, gibt es ein paar Dinge zu beachten. Wir erklären Ihnen, warum Joggen im Winter durchaus gesund sein kann und wie Sie sich beim Laufen optimal gegen die Kälte schützen. Lesen Sie unsere Tipps, um für das winterliche Joggen bestens vorbereitet zu sein!

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In 5 Schritten den Sponsor für Ihre Hobbymannschaft suchen und finden

Experte Andreas Will zeigt wie's geht!

Die Sponsorensuche ist für Hobbymannschaften oft mühselig. Dipl. Sportwissenschaftler und Autor des Buches „Sponsoren finden“ Andreas Will hat uns im Interview die besten Tipps verraten, wie die Sponsorensuche ein voller Erfolg wird!

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Die richtige Sporternährung für Ihr Training

Leistungsstark und gesund dank passender Ernährung

Sie werden nie das Beste aus sich herausholen und die gewünschten Sporterfolge erzielen können, wenn Sie sich falsch ernähren. Wir erklären Ihnen, welches Essen Sie vor, während oder nach dem Training zu sich nehmen sollten.

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5 Tipps für Leistungssportler vom Triathleten Philipp Mock

Sein Weg vom WerraMan zum Ironman in Hawaii

Viele Triathleten träumen davon: einmal beim Iron Man auf Hawaii teilnehmen! Für den 28-jährigen Philipp Mock ist dieser Traum 2016 bereits zum zweiten Mal wahr geworden. Wir haben uns mit ihm über seine Karriere als Triathlet unterhalten. Lesen Sie hier, was Philipp motiviert und welche fünf Tipps er anderen Leistungsportlern gibt.

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Die Geschichte des Fußballs auf einen Blick

Alles begann mit einem Ball

Fußball lässt Sportlerherzen auf der ganzen Welt höher schlagen. Die Ursprünge dieser Faszination liegen bereits tausende von Jahren zurück. Erkunden Sie die Geschichte des Fußballs anhand unserer interaktiven Timeline und erfahren Sie mehr über Ihren Lieblingssport!

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Fit durchs Basketball-Trainingslager

Experte Kay Blümel verrät Ihnen, worauf es ankommt

Fit für die Spielsaison dank Trainingslager. Im Experten-Interview verrät uns U18-Basketball-Bundestrainer Kay Blümel, warum ein Trainingslager bei dieser Sportart sinnvoll ist und auf was es dabei ankommt.

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Christoph Strassers Fahrt zum Weltrekord

In weniger als 7 Tagen quer durch Australien

Am 16.01.2017 war es soweit: Der erfolgreiche Langstrecken-Rennradfahrer Christoph Strasser erreichte nach sechs Tagen, zehn Stunden und 58 Minuten das Opernhaus in Sydney und stellt damit einen neuen Weltrekord für die 3950 km lange Strecke quer über den australischen Kontinent auf.

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Australien-Weltrekord im Extremradsport

Die Rekordhalter Wolfgang Fasching und Gerhard Gulewicz im Interview

Am 10. Januar 2016 wird Extremradsportler Christoph Strasser zum „Weltrekord Down Under powered by owayo“ aufbrechen. Sein Ziel: Australien von Perth nach Sidney per Fahrrad durchqueren – und das in weniger als 7 Tagen! Wir haben uns mit seinen Vorgängern Wolfgang Fasching und Gerhard Gulewicz unterhalten. Lesen Sie hier ihre Erfahrungen.

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Christoph Strasser auf Rekordkurs in Australien

Von Perth nach Sydney in weniger als 7 Tagen

Einmal quer durch Australien in 6,5 Tagen: Dieser Herausforderung von rund 3.950 Kilometern will Christoph Strasser sich stellen – und in das Buch der Rekorde eingehen. Nachdem vor ihm bereits drei Fahrer einen Rekord aufgestellt haben, geht er nun an den Start, um den Rekord ein viertes Mal zu verbessern.

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Die Geschichte des Trikots

Das Sporttrikot im Wandel der Zeit

Vom Baumwollhemd bis zur High-Tech-Sportkleidung. Wir blicken auf die mehr als hundertjährige Geschichte des Trikots zurück, in der sich nicht nur das Material des Sportlerleibchens, sondern auch seine Gestaltung deutlich verändert hat.

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